サウルスルーティン

毎日暑い日が続きますね。昼間自転車に乗ることが危険なのではと感じてしまうほど・・・トレーニングは早朝に行うのが日課になりました。サイクルリサーチャーのRYOTAです。「ハードなトレーニングをしたのに、翌日まで疲れが残っている…」「大事なレー...